Schwangerenvorsorge und Begleitung

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Eine Begleitung durch die Schwangerschaft beinhaltet eine durch die Krankenkassen festgelegte Anzahl von körperlichen Untersuchungen. Verläuft die Schwangerschaft normal und ohne Risiken kann diese Begleitung durch die Hebamme in Zusammenarbeit mit Gynäkolog/innen erfolgen.

Kontrolliert werden die normale Entwicklung der Schwangerschaft wie das Wachstum des Kindes, die Gewichtsentwicklung der werdenden Mutter, die Entwicklung der Kreislaufsituation.

Treten in diesem Zusammenhang Unklarheiten auf, wird die Zusammenarbeit mit Gynäkolog/innen intensiviert.

Aber auch die familiäre Entwicklung, die Vorbereitung auf das grosse Ereignis der Geburt, die Kontaktaufnahme mit dem Ungeborenen, die Vorbereitung auf das Stillen des Kindes und die neuen Herausforderungen als Familie sind Thema der Schwangerenbegleitung durch die Hebamme.

Diese werden nach den aktuellen empirischen Erkenntnissen und den Erfahrungen der Familie und der begleitenden Personen regelmässig besprochen, Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten je nach dem Bedarf der Familie gesucht und Kontakte vermittelt.

Angeboten von:

Tabea Lüthi, Master of Science ZFH Hebamme

Sandra Böhme, dipl. Hebamme

Private Geburtsvorbereitung

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Gerne begleiten wir Frauen, Paare und Familien durch die Schwangerschaft. 
Die Geburt rückt mit dem Fortschreiten der Schwangerschaft immer mehr ins Zentrum. Wir bieten eine individuelle Geburtsvorbereitung in der Praxis oder bei Ihnen zuhause an. Im persönlichen Rahmen erhalten Sie alle wichtigen Informationen im Hinblick auf die Geburt und auf die Zeit danach, das Wochenbett. Themen die oft angesprochen werden sind: wie und wo kann ich gebären (wie unterscheiden sich die Geburtsorte), wie kann ich mich vorbereiten (Damm-Massage, Himbeerblättertee, Akupunktur, Verdauung…), wann muss ich ins Spital, was nehme ich zur Geburt mit, wie kann eine Geburt ablaufen (welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es), die Rolle des Partners, der Partnerin bei der Geburt, Unterschied ambulante und stationäre Geburt, wie bereite ich mich auf das Stillen oder Abstillen vor, welche Pflegeprodukte braucht es auf dem Wickeltisch… In diesem privaten Rahmen können wir auch über allfällige Ängste, Vorstellungen, Unsicherheiten, oder Traumata sprechen und bei Bedarf wichtige Informationen weitergeben. 

Angeboten von:

Tabea Lüthi, Master of Science ZFH Hebamme

Sandra Böhme, dipl. Hebamme

Wochenbettbegleitung

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Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit grosser Veränderungen, eine Zeit wesentlicher Herausforderungen.

Die Begleitung während dieser sensiblen Phase unterstützt die Hebamme Ihres Vertrauens. Sie fördert das Kennenlernen des Kindes, das Erkennen seiner Bedürfnisse und hilft mit Rat und guter Beobachtung bei allfälligen Fragen.

Auch die neue Rollenfindung als Mama, als Papa, als grosses Geschwister wird eng begleitet.

Ausserdem wird die körperliche Entwicklung des Babys kontrolliert, die Rückbildung der Schwangerschaftsveränderungen beurteilt und das allgemeine Wohlbefinden der Familie gestärkt.

Auch hier ist eine enge Zusammenarbeit mit anderen Fachbereichen wie Stillberatung, Kinderärzt/innen, Gynäkolog/innen und Mütter-und Väterberatung enorm wichtig.

 

Angeboten von:

Tabea Lüthi, Master of Science ZFH Hebamme

Sandra Böhme, dipl. Hebamme

Stillberatung

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Stillen ist die normale, natürlich Säuglingsernährung.
Bei der Geburt sind Mutter und Kind auf Stillen eingestellt. 
 
Ein guter Start und ein problemloses Fortdauern der Stillbeziehung sind dennoch nicht immer selbstverständlich.
Oft sind es fehlendes Wissen rund ums Stillen, unzulängliche Handhabung und Unterstützung, Verunsicherung oder äußere Kritik, die das Stillen beeinträchtigen.
Mütter brauchen in ihrem Umfeld kundige Menschen, welche die Grundlagen für erfolgreiches Stillen kennen und in hilfreiche Praxisangebote umsetzen können. Auch oder besonders wenn Schwierigkeiten auftreten, benötigt jede Mutter Unterstützung darin, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.
 
Gerne begleiten wir dich auf deinem Weg, im Idealfall bereits vor der Geburt.
  
Stillthemen wären z.B.:
 -Fragen rund um die Stillzeit
 -Babygeleitetes Anlegen / Anlegeprobleme
 -Zu viel oder zu wenig Milch
 -Wunde/schmerzende Brustwarzen (Zungen- und Lippenbändli)
 -Schmerzende Brust
 -Milchstau/Brustentzündung
 -Stillstreik
 -Schlechtes Gedeihen
 -Flaschenernährung (paced bottle feeding)
 -Start mit Beikost
 -Nächtliches Abstillen / Abstillwunsch
 -Stillen von Zwillingen
 
Ein Angebot von:
Sandra Böhme, dipl. Hebamme
Nicole Hager, Stillbergleiterin DAIS
Tabea Lüthi, Master of Science ZFH Hebamme

Trageberatung

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In einer Trageberatung erkläre ich dir und deinem Partner in einer kurzen Theorie, wie man ergonomisch trägt und welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt.

Wenn du lernen willst, mit einem Tragetuch zu tragen, zeige ich dir verschiedene Bindeweisen. Wir wählen gemeinsam eine aus und üben diese mit der Tragepuppe Schritt für Schritt.

Möchtest du lieber mit einer Tragehilfe tragen, dann kannst du bei mir verschiedene Modelle anschauen, lernst die Unterschiede kennen und du kannst anprobieren.

Wenn alle Handgriffe gut sitzen, dann kannst du dein Baby einbinden und wir schauen, wie es ihm gefällt.

Es ist nicht nötig, dass du bereits ein Tuch oder eine Tragehilfe besitzt. Die Beratung dauert ca. 2h und kann bereits in der Schwangerschaft stattfinden.


Möchtest du dir nun ein Tuch oder eine Tragehilfe kaufen, kann ich dir gerne die Adressen der entsprechenden Händler und Hersteller geben oder helfe dir ein Secondhandmodell zu finden.

Zudem erfährst du von mir, welches Tragezubehör sinnvoll ist, um in jeder Jahreszeit bequem zu tragen.

Für Mamas in der Schwangerschaft beite ich die Schwagerenbindeweisen nach FTZB an.

Für Babys welche zu früh geboren wurden oder noch sehr klein sind, habe ich spezielles Frühchenmaterial, welches ich auch vermiete. Dabei ist mir eine einfaches Handling und eine unkomplizierte Administration besonders wichtig, Eltern sollen mit ihrem Baby nach einem verfrühten Start schnell zur Ruhe finden können.

Ein Angebot von:
Nicole Hager, zert. Trageberaterin ClauWi

Schlafberatung

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"Schläft es schon durch?"- Diese Frage haben wohl alle frisch gebackenen Eltern früher oder später schon mal gehört.

Für viele Eltern kann die Nacht mit einem Baby oder Kleinkind in der Tat, sehr kräftezehrend werden. Unsicherheit kann sich breit machen, vor allem dann, wenn das Umfeld viele "gute Ratschläge" parat hat.

 

Doch Schlaf ist ein Zustand, welcher sich wellenförmig entwickelt und sich bis zum Lebensende immer wieder verändert.

Ich bin von Sybille Lüpold ausgebildete Schlafberaterin 1001kindernacht®. In meinen Beratungen helfe ich euch, einen Weg zu finden, wie ihr als Familie alle wieder zu einer erholsamen Schlafsituation findet.

 

Die Methoden von 1001kindernacht® sind keine "Zaubertricks" oder Programme, mit denen euer Kind innert weniger Nächte durchschlafen lernt. 

In den Beratungen geht es vielmehr darum, euch als Eltern darin zu bestärken, eine tiefe Bindung zu eurem Baby zu knüpfen. Seine Bedürfnisse wahr zu nehmen und sie in einem liebevollen Rahmen und unter Berücksichtigung seiner Entwicklung zu erfüllen. So könnt ihr ein "Nest" schaffen, in dem auch für euch die Nächte entspannter werden.


Eine Schlafberatung dauert ca. 1h.

Ein Angebot von:
Nicole Hager, 1001kindernacht® Schlafberaterin

Alternativmedizin
Taping, Schüsslersalze, Bioidentische Hormone, Aromatherapie, Phytotherapie und Beratung bei Kinderwunsch

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Die angebotenen Methoden verstehen sich als Unterstützung der natürlichen Veränderungen in Schwangerschaft und Wochenbett. Manchmal sind die Veränderungen mit einem eingeschränkten Wohlbefinden verbunden und Ihre Hebamme wird mit Ihnen die für Sie speziell passende Begleitmethode herausfinden.

TAPING ist eine sanfte Methode, über die Haut Impulse auf die Faszien und die Muskulatur abzugeben und so das Wohlbefinden zu steigern.

Taping-Themen wären z.B.

-          Wassereinlagerungen (Ödeme)

-          Rückenschmerzen

-          Dehnungsschmerzen im Becken und der Symphyse

-          Milcheinschuss

-          Milchstau

-          Narbenschmerzen

-          Verzögerte Rückbildung nach der Geburt

Angeboten von:

Tabea Lüthi (HebiTaping)

Sandra Böhme (K-Taping)

 

SCHÜSSLERSALZE, auch biochemische Behandlung nach Schüssler, beinhaltet die Unterstützung des Zell-Stoffwechsels durch den Einsatz verschiedener (im Körper zur Aufrechterhaltung seiner Funktion schon vorhandenen) Mineralien wie z.B. Natrium, Kalium, Eisen, Magnesium. Sie können aufgrund der sehr guten Verträglichkeit sogar schon bei Neugeborenen eingesetzt werden.

Schüssler-Themen wären z.B.

-          Schwangerschaftsübelkeit

-          Wassereinlagerungen (Ödeme)

-          Energieverlust, Eisenmangel

-          Verdauungsbeschwerden

-          Entzündungen, Infekte

-          Milchstau, Brustentzündung

Angeboten von:

Sandra Böhme (Zertifikat durch FA Omida)

 

BIOIDENTISCHE HORMONE, das Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem auch von einem individuellen Hormongleichgewicht. Der Einfluss der Hormone ist ein oft übersehener Faktor. Eine ausführliche Anamnese, ein Hormonspeicheltest und eine individuelle Beratung können die Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen und positive Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden haben.

Hormonthemen wären z.B.

-          Kinderwunsch

-          Schwangerschaftsbeschwerden, Übelkeit

-          Zyklusbeschwerden, Blutungsstörungen

-          Psyche und Sexualität

-          Stoffwechsel und Gewicht

-          Haut und Haare

-          Schlaf und die biologische Uhr

-          Leistungskraft, Gedächtnis und Konzentration u.v.m.

Angeboten von:

Tabea Lüthi (Hormonselbsthilfe.de, Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen & Schilddrüse und Kinderwunsch)

 

AROMATHERAPIE, pflanzliche Öle und Wässer (Hydrolate) haben eine bemerkenswerte Wirkbreite. Sie können ergänzend zur Schulmedizin, oder für sich stehend eingesetzt werden. Der Duft der aetherischen Öle geht direkt ins Limbische System, vorbei am Bewusstsein. Die Öle enthalten viele unterschiedliche Inhaltsstoffe, was z.B. bei Keimen, Resistenzen verhindern kann, oder die Wirkungen der Schulmedizin unterstützen kann. 

Aromatherapiethemen wären z.B.:

-          Multiresistente Keime

-          Hautveränderungen 

-          Schleimhautbeschwerden (Pilze, Infektionen, Trockenheit)

-          Kinderwunsch

-          Wehenhemmung

-          Milchbildung

-          Rückbildung 

-          Psyche

-          Erkältungen, Infekte

Angeboten von:

Tabea Lüthi (Aromainstitut am See, „Der Nutzen ätherischer Öle in der medizinisch-therapeutischen Anwendung Teil I & II“, Multiresistente Keime und Aromatogramm, Wirkweisen, Rezepturen und Galenik)

 

PHYTOTHERAPIE, Pflanzenheilkunde – die Verwendung von medizinischen Heilpflanzen in Form von z.B. Tees, Tropfen oder Sprays zur Unterstützung der Gesundheit. Wir arbeiten eng mit der DROPA Drogerie in Bischofszell (Lukas Zogg und Team) zusammen. Gewisse Empfehlungen von empirisch belegten Phytotherapeutika fliessen in unsere Beratungen mit ein. 

Phytotherapiethemen wären z.B.:

-          Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung

-          Eisenmangel

-          Milchbildung 

-          Rückbildung

-          Hyperbilirubinämie (Gelbsucht beim Neugeborenen)

-          Obstipation (Verstopfung)

Angeboten von:

Tabea Lüthi, Drogistin und Master of Science ZFH Hebamme

Sandra Böhme, dipl. Hebamme

Privatinstruktion Babymassage

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Berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. Wenn ein Kind sie entbehren muss, will es lieber sterben. Und nicht selten stirbt es wirklich. 
Frèdèrick Leboyer                                                                                                          
Dieses Angebot, die indische Babymassage nach Leboyer im  privaten Setting zu erlernen, steht Ihnen und ihren Kindern ebenfalls zur Verfügung. Das Kind kennenzulernen, berühren zu dürfen, zu sehen, wie die Bindung zwischen Ihnen als Eltern und ihrem kleinen Schatz immer tiefer wird, ist eine einzigartige Erfahrung. Denn: Liebe geht nicht nur durch den Magen und kann ab einem Lebensalter von 6-8 Wochen in den Alltag mit Ihrem Kind aufgenommen werden. 

Angeboten von:

Sandra Böhme, dipl. Hebamme

Kingscoaching
Lebensberatung und Seelsorge

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Ich möchte dich fragen liebe Leserin lieber Leser:

Wo stehst du in deinem Leben?

Bist du im Umbruch?

Wo setzt du deine Prioritäten?

Stehst du immer wieder am selben Punkt an? 

Suchst du eine Neuausrichtung in deinem Leben?

Du bist auf der Suche nach neuen Lebensperspektiven und du wünscht dir mehr Freude im persönlichen Leben oder im Arbeitskontext?

Oder möchtest du einfach grundsätzlich wissen, wo dein Weg dich hinführt? 


Wenn eine oder mehrere Fragen für dich Zutreffend sind, dann bist du hier genau richtig.

 

Ein neuer Weg kann dein Ziel sein!

Gott möchte dich darin begleiten, dass du diese Vision über dein Leben erfasst und ebenfalls annimmst. Bist du bereit, diese Perspektive für dich anzunehmen? 

Jeder Mensch soll sich mit Gott versöhnen und Wiedergutmachung erleben. Gott wird sich um die Wiederherstellung kümmern.

 

Ein Weitsichtiger beispielsweise wird seine Brille zum Lesen aufsetzen um die Buchstaben und Schriftzeichen klar erkennen zu können. 

Diese Weitsichtigkeit kann mit einer perfektionistischen und leistungsorientierten Weltanschauung verglichen werden. So ist die Selbstwahrnehmung oft von Angst, Schuld und Scham geprägt. Es erfordert jeweils ein bewusstes Heraustreten aus der Selbstwahrnehmung und Weitsicht sowie das Aufsetzen der Brille. In diesem Fall wäre das die göttliche Perspektive, um klar zu sehen. 

 

Trau dich !

Der Weg ist das Ziel

Um den Weg zu finden unterstütze ich Menschen mit Coaching Gesprächen in:

         Seelsorge

         Geistsorge

         Neue Perspektiven zu entwickeln und 
        umzusetzen

         Tragfähige und positive Beziehung 
        aufzubauen

         Problem- und Konfliktlösungsstrategien 
        zu entwickeln

         Eigenverantwortung zu übernehmen

         Den Alltag zu strukturieren und zu organisieren 

 

Bist du von etwas überzeugt, fällt dir der Weg zum Erreichen deines Ziels viel leichter.

In einem Erstgespräch werden deine Bedürfnisse und Erwartungen (Ziele, Häufigkeit und Intervalle der Beratungen) geklärt.

Durch die Bearbeitung von spezifischen Situationen lernst du dich besser kennen und entdeckst neue Seiten an dir.

 

Ich freue mich auf mutige Ratsuchende, die neue Wege einschlagen wollen, um ihr Potenzial freizusetzen. 

 

Ich hoffe zahlreiche Ratsuchende im Kompetenzzentrum im Offenen Haus begrüssen zu dürfen.

Angebot von:
Daniel Graber 
Begleitender Seelsorger und Coach

Trage und Stillcafé

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Das Tragecafé ist ein Treffen, Austausch und gegenseitiges Bestärken unter Familien in gemütlicher Runde. 

Zum jeweils festgelegten Thema mache ich einen kurzen Input und bringe Anschauungs- und Testmaterial mit. Ich gebe zudem gerne Auskunft und Tipps zu Fragen aus dem Tragealltag. - Das Tragecafé kann aber keine Trageberatung ersetzen.

 

Da ich  ja auch Stillbegleiterin DAIS bin, ist auch Raum für Stillthemen und Stillfragen.- Auch hier ist das Café kein Ersatz für eine persönliche Beratung.

 

Das Tragecafé ist kostenlos und unverbindlich.

Die Konsumation im Café trägt jeder selbst.

Ich freuen uns auf alle interessierten Eltern mit ihren Kindern, Auch Kinderwagenpiloten und Fläschchenkinder sind willkommen.

Das Trage- und Stillcafé findet in der Regel am letzten Dienstag im Monat statt.

(Aufgrund der Coronamassnahmen vom Bund, fällt das Trage- und Stillcafé bis auf weiteres aus.)

 
Ein Angebot von:
Nicole Hager, zert. Trageberaterin ClauWi, Stillberaterin DAIS

Rückbildungsgymnastic, Behandlung Rechtusdiastase

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Durch die Schwangerschaft kommt es zu grossen muskulären Veränderungen im Körper der Frau, welche schon in der Schwangerschaft und vor allem nach der Geburt gut begleitet werden müssen, um späteren Problemen des Beckenbodens wie z.B. Senkungsbeschwerden, Inkontinenzbeschwerden oder eingeschränkter Sexualität vorzubeugen.

Mit speziellen Übungen können diese Muskelbereiche wieder aktiviert und stabilisiert werden.

Es ist sehr wichtig, dass dies individuell und im direkten Kontakt zwischen Frau und Hebamme geschieht- jede Körpermitte ist anders.

Manchmal kommt es in der Schwangerschaft zum massiven Auseinanderweichen der grossen Bauchmuskeln, der Entstehung einer Rectusdiastase. Das frühzeitige Erkennen und Behandeln ist hier schon in der Schwangerschaft von grösster Wichtigkeit- zieht sie doch enorme Probleme des gesamten Halteapparates des Rumpfes und des Beckenbodens nach sich.

Rückenschmerzen kommen nicht immer nur vom Rücken oder einer nicht korrekten Haltung, sondern sind oft nur das Symptom für die mangelnde Funktion anderer Muskelgruppen.

Hier ist eine enge Zusammenarbeit mit einer Physiotherapeutin sehr wichtig. 

 

Angeboten von:

Sandra Böhme 
(Diagnose und Behandlung Rectusdiastase nach Methode Heller-Menne, 

Rückbildungsgymnastik in der Gruppe (Kurs in Kreuzlingen)

Tabea Lüthi 
(Rectusdiastase – Leben bewegt, Diagnose, Achtsamkeit und Verhalten im Alltag, Taping)

SMT Wirbeltherapie
Nacken- und Rückenmassage, Wellness- und Schwangerenmassage

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Die SMT ist eine ganzheitliche Therapie. 

Mit sanftem Druck werden Gelenke, Becken und Wirbel in ihre ursprüngliche anatomische Position gebracht und so Blockaden gelöst und Schmerzen gelindert. Die SMT ist eine sehr wirksame Methode auch zur Gesundheitsvorsorge, deren Effizienz in der Behandlung von Rücken-und Gelenkschmerzen, Erkrankungen innerer Organe und der Psyche einzigartig ist. 

Insbesondere bei der Behandlung nach der Geburt bei Säuglingen, kann die Wirbeltherapie von grosser Bedeutung  sein, viele Hüft-Kreuzbeinsubluxationen und somit auch Skoliosen können verhindert werden. 

In der Schwangerschaft trägt die SMT zu einer gesunden Entwicklung  des Kindes bei. 

 

Angeboten von:

Isabelle Egloff, SMT Therapeutin